Cara Mengatasi Nyeri Punggung

Cara Mengatasi Nyeri Punggung – Nyeri pada tubuh kondisi yang sangat mengganggu dan semua bagian tubuh bisa terasa nyeri karena suatu hal. Salah satu bagian yang paling sering terasa nyeri ialah di bagian punggung. Nyeri punggung ini sering dikeluhkan oleh banyak orang khususnya pada orang orang yang bekerja berat atau bahkan bekerja hanya duduk saja berjam jam pun juga akan merasakan nyeri dan tidak nyaman. Ada rasa tidak nyaman di bagian punggung atas dari bawah, dan juga terasa kaku. Tingkatan rasa nyeri punggung dari mulai ringan sampai yang parah pun bisa terjadi tergantung pada setiap orang yang mengalaminya. biasanya nyeri punggung dirasakan setelah melakukan aktivitas seharian atau ketika malam hari bahkan di pagi hari setelah bangun tidur. Keadaan yang menyebabkan nyeri punggung ada banyak, terutama masalah pada postur tubuh yang kurang tepat ketika melakukan aktivitas sehingga ada cedera atau terkilir yang bisa mengakibatkan nyeri punggung.

Nyeri punggung penyebabnya bisa dikarenakan oleh banyak hal, paling umum karena mengalami penuaan. Usia yang bertambah tua bisa menyebabkan penuaan pada tulang, sehingga bisa mengalami perubahan postur sehingga gejalanya menimbulkan nyeri punggung. Meskipun banyak terjadi karena penuaan dan dialami orangtua, tetapi bukannya tidak mungkin di usia pun mengalami hal yang sama. Mengalami nyeri punggung pada usia muda pun sekarang cukup sering tetapi biasanya tidak separah orangtua. Nyeri punggung meskipun tidak berangsur lama tetapi bisa kambuhan oleh karena itu kondisi ini yang sangat mengganggu terlebih ketika sedang menjalani aktivitas. Untuk itu harus mengetahui cara mengatasi nyeri punggung agar bisa teratasi dengan baik di saat kambuh.

Ada beberapa jenis nyeri punggung yang bisa dialami, ada nyeri punggung di bagian leher yang juga disertai rasa sakit dikenal dengan Frozen shoulder. Kesemutan, mati rasa di bagian punggung bawah, bokong sampai kaki dikenal dengan Skiatika karena diseabkan oleh saraf skiatif mengalami tekanan. Nyeri punggung pun bisa dialami karena mengalami cedera akibat terjatuh sehingga menimbulkan getaran. Keadaan cedera pada bagian leher yang menimbulkan nyeri punggung ini dikenal juga dengan nama Whiplash. Ada juga nyeri punggung yang disebabkan oleh adanya peradangan di bagian tulang belakang dan pelvis sehingga efeknya sampai ke tulang belakang. Gangguan kesehatan ini dikenal juga dengan nama Ankylosing spondylitis.

Cara Mengatasi Nyeri Punggung

Selain jenis nyeri punggung yang sudah disebutkan diatas masih ada lagi jenis nyeri punggung lainnya seperti nyeri punggung Slipped disc. Jenis nyeri punggung ini bisa terjadi karena ada kerusakan di bagian tulang belakang, dimana ada cakram pada tulang belakang menekan saraf di dekatnya sehingga hal ini lah yang bisa menyebabkan nyeri punggung. Kondisi yang paling umum terjadi juga untuk menyebabkan nyeri punggung ialah masalah di bagian sendi atau adanya penyakit sendi seperti arhritis. Karena ada banyak jenisnya maka untuk lebih jelasnya bisa melakukan pemeriksaan lanjutan agar lebih pasti apa yang dialami.

Jika sudah di pastikan jenis nyeri punggung dan sudah bisa dipastikan apa saja hal yang menjadi penyebabnya maka baru bisa melakukan pengobatan yang sesuai dengan jenis gangguan kesehatan yang terjadi. apabila bukan dikarenakan hal serius, ada cara mengatasi nyeri punggung agar tidak akan sering kambuh. beberapa cara mengatasi nyeri punggung yang dapat dilakukan seperti :

  • Cara mengatasi nyeri punggung dengan terapi

Apabila mengalami nyeri punggung dan cukup mengganggu dengan gejalanya yang terus menerus dirasakan maka cara mengatasi nyeri punggung yang bisa dilakukan salah satunya dengan menjalani terapi. Ada jenis terapi yang bisa membantu untuk mengurangi nyeri pada panggung. Dan jika ingin menjalankan terapi ada baiknya jika dilakukan pada ahlinya atau yang khusus agar tidak menimbulkan masalah yang lebih serius karena kesalahan yang terjadi ketika melakukan terapi.

  • Cara mengatasi nyeri punggung dengan kompres

Penanganan untuk nyeri punggung pun bisa dilakukan sendiri dengan melakukan kompres. Kompres untuk mengurangi rasa sakit atau nyeri di bagian punggung bisa dilakukan dengan air dingin atau air panas. Jadi ketika dirasakan nyeri punggung maka bisa mengkompres punggung dan sekitarnya dengan air hangat atau dingin. Atau selain di kompres dengan berendam di air hangat juga bisa mengatasi nyeri punggung juga.

  • Cara mengatasi nyeri punggung dengan memperbaiki posisi tubuh

Perubahan pada postur tubuh di bagian punggung sering kali menyebabkan nyeri punggung khususnya ketika duduk terlalu lama baik ketika belajar atau pun ketika sedang bekerja. Oleh karena itu cara mengatasi nyeri punggung bisa dengan memperbaiki postur tubuh khususnya ketika duduk dengan menegakkan badan dan tidur dengan posisi lurus tidak membungkukan badan.

  • Cara mengatasi nyeri punggung dengan tetap aktif

Meskipun nyeri punggung ketika menggerakkan badan tetapi harus tetap aktif bergerak agar badan tidak kaku dan tidak semakin parah. jadi cara mengatasi nyeri punggung sebaiknya dengan menjalani olahraga khususnya yoga yang akan memperbaiki tulang yang bermasalah dan akan membantu melenturkan tubuh sehingga nyeri punggung pun akan teratasi dengan baik. (By:RM)

Cara Mengatasi Nyeri Punggung

Cara Pemesanan Obat Nyeri Punggung Tradisional, Herbal & Alami Jeli Gamat Luxor Untuk Mengatasi dan Mengobati Nyeri Punggung

Obat Nyeri Punggung Tradisional, Herbal dan Alami

Obat Nyeri Punggung Tradisional, Herbal dan Alami

Harga Jeli Gamat Luxor Obat Nyeri Punggung 1 Botol Isi 350 ml = Rp. 265.000

cara-pemesanan-cepat

Cara Pemesanan Cepat Obat Nyeri Punggung:

SMS ke 0852-1617-3280, tuliskan : Pesan Jeli Gamat Luxor Obat Nyeri Punggung, Jumlah Botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Anda Via Bank Apa

This entry was posted in Nyeri Punggung and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.